Eisen für die werdende Veggie-Mom
Da ich seit knapp 8 Monaten als Vegetarierin lebe, stellte sich bereits zu Beginn meiner Schwangerschaft die Frage „Nehme ich genügend Eisen auf, um den täglichen Bedarf zu decken?
Da ich seit knapp 8 Monaten als Vegetarierin lebe, stellte sich bereits zu Beginn meiner Schwangerschaft die Frage „Nehme ich genügend Eisen auf, um den täglichen Bedarf zu decken?
Du bist was du is(s)t ! Aber was bist du dann eigentlich genau? Die Frage stellte ich mir zu Beginn des Jahres, als ich mich dazu entschloss bei meiner Ernährung auf Fleisch , nicht aber auf Fisch zu verzichten. Je intensiver ich mich mit dem Thema „Ernährung“ beschäftigte ,desto mehr Begriffe liefen mir über den…… Weiterlesen Vegetarier ist nicht gleich Vegetarier